“這天氣一冷，我每天都手冷腳冰的，白天困腦袋轉(zhuǎn)不動不說，晚上睡眠質(zhì)量還差，睡得不沉，而且早上起來說話大點聲都累?！?/p>
“我也是，頭發(fā)掉得比平時多，這氣溫一低，月經(jīng)期還腰酸痛，腹部不舒服，不能久站。走幾步就氣喘、乏力，起猛了還頭暈“
“我最近都精神不好，甚至有點"黃臉婆"的趨勢了！每天早上起來照鏡子都臉色蠟黃蠟黃的。“
這些都是氣血不足的表現(xiàn)，到了天氣寒冷的秋冬，本就氣血不足的人會更加難熬。
氣血不足危害大
中醫(yī)講：“氣血不足百病生”。女性月經(jīng)、懷孕、生育、哺乳，都靠氣血支撐。
氣血不足是加快皮膚衰老的重要原因。一旦氣血不足，最為常見的表現(xiàn)就是讓你看起來比同齡人顯老好多歲，更容易患上各種疾病！
?氣色不好，臉色暗淡發(fā)黃，甚至長斑，用多少護膚品化妝品都提不起氣色；
?晚上失眠，睡著后呼吸重，早晨難醒，經(jīng)常感覺沒什么精神力氣；
?頭發(fā)稀少、發(fā)黃、干枯，有多顯老你懂的；
? 痛經(jīng)，月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑；
? 手心容易偏熱出汗，或者雙手冰涼；
? 還可能會導致脾氣大，經(jīng)常煩躁發(fā)怒；
? 體虛，可能引起肝、腎、脾、肺等內(nèi)腑虛弱。
“十個女人九個氣血虛”，女人就是一輩子和氣血在斗爭。
天氣越發(fā)寒冷了，在閉藏的季節(jié)里，身體陽氣回收，氣血往里走，每到這個時候， 在補腎的同時，更要補足氣血。
當你氣血充足時，手腳冰冷自然會消失，臉色也會變得紅潤有光澤，整個人氣色好，容光煥發(fā)，看起來能年輕好幾歲~
簡單2件事
幫你把虧掉的氣血補回來
1、常揉腹
中醫(yī)認為，脾胃為后天之本、氣血生化之源。揉腹可以改善脾胃運化能力，促進腹部血液循環(huán)，有很好的養(yǎng)生效果。
操作時以肚臍為中心，順時針揉50圈，再逆時針揉50圈，繞圈范圍逐漸擴大至整個腹部，早晚都可以做，每天10分鐘。
2、食用阿膠補氣血
阿膠發(fā)源于古東阿（今山東省平陰縣東阿鎮(zhèn)），故名阿膠。《藥典》記載：“阿膠，氣微、味微甘，性甘、平。歸肺、肝、腎經(jīng)。補 血滋陰、潤 燥、止血。用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽?！?/p>
《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為“上品”，李時珍的《本草綱目》稱阿膠為“本經(jīng)上品”“補血圣藥”，足以證明，阿膠在補氣血界的地位。
阿膠食用方法有很多，一般都需要黃酒來加熱融化，制作較為麻煩。而最受歡迎的吃法就是阿膠糕！
傳說，楊貴妃為了皮膚細嫩光滑，每天都吃一道藥膳，也是一個民間驗方，叫“阿膠”。其主要原料是：阿膠、黃酒、核桃肉、黑芝麻、冰糖等。
阿膠糕的熬煮方式復(fù)雜費時，大家工作繁忙少有時間自己熬，想要以阿膠糕食養(yǎng)讓氣血充盈，可以直接選擇李良濟阿膠糕！
每年秋冬季節(jié)，李良濟都會選用東阿阿膠，搭配上好的黑芝麻和核桃，來新鮮熬制阿膠糕，以便大家能在冬天吃上新鮮的阿膠糕，食養(yǎng)氣血。
選用道地東阿阿膠
阿膠以東阿阿膠最為道地！阿膠“出東阿，故曰阿膠”，這是古代醫(yī)學家陶弘景對阿膠品名的明確論斷，是東阿阿膠作為道地藥材的顯著標志，是東阿阿膠區(qū)別于其他產(chǎn)地阿膠的關(guān)鍵。
李良濟阿膠糕，阿膠選用的是道地的東阿阿膠，原料優(yōu)質(zhì)，充分保證阿膠糕的營養(yǎng)。
精選食材，遵循古法搭配
除了阿膠，還精選大顆核桃、個大飽滿的黑芝麻、黃酒，不僅營養(yǎng)豐富，口感更香醇細膩，淡淡的膠香混著芝麻、核桃仁，吃起來清甜不膩！
多種滋補食材熬制而成的阿膠糕，是秋冬養(yǎng)氣血的滋補佳品，每天食用，助力好狀態(tài)~
古法工藝，匠心熬制
高品質(zhì)阿膠糕離不開熬制工藝的加持，阿膠糕都嚴格遵循古法熬制，科學的配比、浸泡、熬制！
李良濟阿膠糕，在傳統(tǒng)處方的基礎(chǔ)上，精選上等配料，精心把控火候、時間、粘稠度和成色，待到膠香四溢，裝盒、冷卻、切片、密封，嚴格把控品質(zhì)，每一道工序都精益求精，力求完美！
標準化生產(chǎn)車間，確保品質(zhì)
李良濟阿膠糕是在正規(guī)化、規(guī)?；?、標準化的潔凈車間內(nèi)，嚴格按照規(guī)范熬制而成。
在這里，統(tǒng)一管理，統(tǒng)一生產(chǎn)，嚴格質(zhì)檢，既保留了原始的味道，又滿足了對衛(wèi)生的嚴格要求，保證讓大家吃的衛(wèi)生，吃的放心。
要知道，只有氣血充足，臉色才會紅潤，要想皮膚好，通過食療補足氣血，促進機體新陳代謝才是關(guān)鍵。
小巧便攜，便于堅持
相比黃酒氧化和阿膠熬粥，阿膠糕食用非常方便，撕開即可直接吃！既有阿膠的滋補，又有黑芝麻和核桃的清香，關(guān)鍵是口感清甜，香甜可口，白吃不膩，而且小塊包裝好攜帶，每天兩三塊，非常好堅持~
周末在家追劇吃上一塊，輕松享受滋養(yǎng)時光~
下午休閑時刻，搭配下午茶，讓你身心舒暢~
朋友聚會來上兩三袋，甜蜜滋養(yǎng)，食養(yǎng)氣血~
李良濟阿膠糕有三個口味：阿膠糕、阿膠茯苓山藥糕、阿膠玫桂糕，都是獨立的小袋裝，真空包裝設(shè)計，開袋即食，安全放心，也方便儲存與攜帶。還有禮盒裝呦，送禮也很合適！
李良濟秋冬滋補季，阿膠糕有6折優(yōu)惠，活動僅剩6天，現(xiàn)在買超劃算！一年僅此一次，錯過就要再等一年！走進門店即可選購哦~
