經(jīng)絡(luò)不通有4個(gè)表現(xiàn)！不想身體越來越差，這3個(gè)方法一定要用起來~
2024-10-29 18:00:14
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)決定人體健康，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞，人體就會出現(xiàn)諸多疾病。“通則不痛，痛則不通”，其實(shí)是講，在經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，人體會出現(xiàn)一些癥狀，比如腰酸、手麻、腿腫、頭痛、手腳冰冷……我們生活中很多疾病的發(fā)生與經(jīng)絡(luò)不通密不可分。
經(jīng)絡(luò)不通有什么表現(xiàn)？臨床發(fā)現(xiàn)，經(jīng)絡(luò)不通的人群，生活中經(jīng)常出現(xiàn)以下四個(gè)癥狀。所謂“痛則不通，通則不痛”，當(dāng)身體的任何部位發(fā)生疼痛時(shí)，均可能與附近或相關(guān)的經(jīng)絡(luò)發(fā)生堵塞有關(guān)。因患者體質(zhì)的寒熱虛實(shí)不同，疼痛的癥狀表現(xiàn)也會有差異，如冷痛、灼痛、脹痛、酸痛、麻痛等。臟腑功能主要依靠氣血的推動才能實(shí)現(xiàn)，一旦出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通，氣血供應(yīng)不及，就會引起臟腑功能的減退和障礙。諸如中老年人的中風(fēng)失語或偏癱，其他如眼花眼蒙、發(fā)白發(fā)枯、耳鳴耳聾等，本質(zhì)上也與年老氣血流動不暢，瘀血阻滯，導(dǎo)致臟腑失養(yǎng)有關(guān)。在經(jīng)絡(luò)壅阻之處，因人體代謝產(chǎn)物排出的渠道受阻，故會在出口處發(fā)生堵塞，形成各種包塊、囊腫、斑疹、痤瘡、關(guān)節(jié)積液等。除了身體上客觀的不適癥狀，經(jīng)絡(luò)不通往往還可以表現(xiàn)為情緒上的悶悶不樂、愛生悶氣、悲憂善慮、煩躁易怒等。中醫(yī)稱之為肝氣郁結(jié)，病機(jī)為由肝經(jīng)經(jīng)氣阻滯所致，通常還伴有兩脅疼痛、喛氣等癥狀。用這3個(gè)方法疏通經(jīng)絡(luò)
用手掌、手背或拳拍打周身，在拍打的過程中注意要用腰身的自然扭轉(zhuǎn)帶動雙手發(fā)力，力度要適當(dāng)，以部位產(chǎn)生酸痛感且能耐受為宜。每個(gè)部位最少需要拍打20～30次。這里分享10個(gè)拍打部位：拍打胳膊內(nèi)外側(cè)；拍打肩髃穴和肩關(guān)節(jié)周圍；拍打肩井、秉風(fēng)穴；拍打肺俞、大椎穴；拍打天宗穴；拍打氣海、命門穴；拍打脊柱與脊柱兩側(cè)；拍打臀部和大小腿外側(cè) ；拍打大、小腿內(nèi)側(cè)；拍打前胸。艾灸本身就具有培補(bǔ)人體陽氣，生血活血的作用！僅這一點(diǎn)就決定了艾灸的不可替代性，所以艾灸可以說是疏通經(jīng)絡(luò)的理想選擇。艾灸可以選擇中脘、神闕、關(guān)元、命門、足三里、大椎、局部阿是穴。經(jīng)常艾灸這些穴位，經(jīng)絡(luò)通了、氣血足了，不僅身體越來越健康，而且反過來更有助于艾灸發(fā)揮作用。想要艾灸效果好，選對工具很重要！經(jīng)常在家艾灸的朋友推薦您選擇李良濟(jì)艾灸條或者艾灸柱，它們都是蘄春的3年陳艾，熱力溫和，而穿透性強(qiáng)！它的艾絨細(xì)膩，呈土黃色，并伴有黑褐色的艾草植物筋，正宗陳年艾絨，無任何添加，氣味也更加清淡。外皮是艾葉紙，燃燒時(shí)煙霧小，溫透力強(qiáng)，可直達(dá)內(nèi)部經(jīng)絡(luò)。當(dāng)然，你也可以選擇李良濟(jì)小懸灸，小小一粒，撕開就能灸，非常方便！無論你是在家，在辦公室，還是出差或旅行，都能隨時(shí)艾灸~拔罐是以罐為工具，利用負(fù)壓，使罐吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。
刮痧時(shí)，用刮痧板蘸取適量刮痧油，均勻涂抹在刮痧部位上。每個(gè)部位一般刮20~30次，局部刮痧一般5~10分鐘。方向是：先頭面，后手足；先腰背，后胸腰；先上肢，后下肢；先內(nèi)側(cè)，后外側(cè)；由里向外，由上向下。居家刮痧，選擇好的刮痧工具也很重要，這里為您推薦李良濟(jì)刮痧組合：刮痧板+艾草油李良濟(jì)刮痧板，采用玉石為原材，精細(xì)加工，匠心打磨，整體看起來厚實(shí)圓潤，握在手里很舒適，弧形和角度貼合皮膚，適合全身多個(gè)部位使用。艾草油，采用的是艾葉、莖的提取物，揮發(fā)油分子小易吸收。在刮痧的時(shí)候，取適量艾草精油，涂于肌膚上，可滋潤皮膚，讓刮痧更順暢。如果您自己在家不方便艾灸、拔罐和刮痧，您可以走進(jìn)李良濟(jì)理療館，線上團(tuán)購：艾灸、經(jīng)絡(luò)調(diào)理，來疏通經(jīng)絡(luò)，助力身體健康~萬病源于經(jīng)絡(luò)堵！今天分享的這3個(gè)超實(shí)用的方法，助你疏通經(jīng)絡(luò)，讓氣血活起來~
