在中醫(yī)的浩瀚寶庫(kù)中，推拿以其獨(dú)特的魅力，穿越千年的歷史長(zhǎng)河，至今依然熠熠生輝。它以手為器，以經(jīng)絡(luò)穴位為圖，通過推、拿、提、捏、揉等細(xì)膩手法，為患者帶去健康與希望。
今天，我們聚焦四指推拿，走進(jìn)其第四代傳人倪金山醫(yī)生的世界，感受這份神奇技藝的現(xiàn)代傳承與發(fā)揚(yáng)。
四代傳承，醫(yī)術(shù)醫(yī)德并重
四指推拿，源于上世紀(jì)50年代，由施和生先生創(chuàng)立并不斷完善。施老先生醫(yī)術(shù)高超，醫(yī)德高尚，將一生所學(xué)傾囊相授于第二代傳承人邵明熙先生。
邵明熙先生不負(fù)師恩，并繼承施氏畢生所學(xué)，把施氏“四指推拿”學(xué)術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，并傳于第三代傳承人王中林教授。
王中林教授不僅醫(yī)術(shù)精湛，更將四指推拿帶向國(guó)際舞臺(tái)，他先后在港澳、西歐的德國(guó)瑞士行醫(yī)，贏得了廣泛贊譽(yù)。還應(yīng)邀赴美在加州中醫(yī)藥大學(xué)和加州中醫(yī)師聯(lián)合總會(huì)、美洲中醫(yī)學(xué)會(huì)講學(xué)，把“四指推拿”學(xué)術(shù)，向海外傳播。
作為第四代傳人倪金山醫(yī)生，在恩師王中林教授的悉心教導(dǎo)下，不僅繼承了四指推拿的精髓，還系統(tǒng)學(xué)習(xí)了整脊療法。他以其精湛的醫(yī)術(shù)和溫和的態(tài)度，廣受患者好評(píng)。
仁愛之心 守護(hù)百姓健康
在臨床工作中，倪醫(yī)生始終秉持“大醫(yī)精誠(chéng)”的理念，溫和耐心地對(duì)待每一位患者，用實(shí)際行動(dòng)詮釋著醫(yī)者仁心。他深知自己肩負(fù)的傳承使命，致力于將四指推拿這一瑰寶發(fā)揚(yáng)光大，讓更多人受益。
倪金山醫(yī)生不僅醫(yī)術(shù)高超，還積極參與科普宣傳。他深知脊柱健康對(duì)于人體的重要性，因此經(jīng)常走進(jìn)企事業(yè)單位、敬老院、兒童和青少年課外課堂，開展脊柱健康知識(shí)講座。
倪金山醫(yī)生擅長(zhǎng)運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合生動(dòng)的案例，向大眾普及脊柱養(yǎng)護(hù)的重要性及正確方法。通過他的講解，許多人對(duì)脊柱健康有了全新的認(rèn)識(shí)，并開始重視起日常生活中的脊柱保護(hù)。
在倪金山醫(yī)生的努力下，越來越多的人開始關(guān)注并重視脊柱健康，四指推拿這項(xiàng)傳承近70年的技藝也持續(xù)煥發(fā)新的生機(jī)與活力。
科普分享，呼吁重視脊柱健康
倪金山醫(yī)生經(jīng)常說，脊柱相關(guān)疾病，并不僅限于腰背疼痛！
脊柱位于人體的中軸，垂直于骨盆上，支撐起肩膀上肢及頭部，是整個(gè)人體的大梁，是連接高級(jí)中樞大腦、五臟六腑、四肢百骸之間非常重要的信息傳導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，一旦脊柱出現(xiàn)任何問題，均會(huì)影響到相關(guān)的臟器的功能。
可以說脊柱問題是多病之源頭！
我們的脊柱是由7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、1塊骶骨和1塊尾骨組成。每一節(jié)椎骨與相鄰的椎骨之間都是通過復(fù)雜的關(guān)節(jié)、韌帶以及椎間盤相互連接的。
頸椎部位產(chǎn)生問題，除了一般已知的頸椎病，頸項(xiàng)拘緊疼痛，上肢痛麻之外，還可能表現(xiàn)為高血壓，失眠，頭暈，頭痛，惡心，耳鳴，眼睛干澀，視物模糊，心前區(qū)悶痛，甚至腹瀉或便秘等。
胸椎部位的上胸椎產(chǎn)生問題，可導(dǎo)致過敏性鼻炎，哮喘，蕁麻疹，以及心慌，胸悶等；中胸段易導(dǎo)致糖尿病，返流性食道炎；下胸段易導(dǎo)致肝膽和消化問題。
腰椎部位產(chǎn)生問題，腰腿疼痛外，還可能表現(xiàn)為消化不良，性功能障礙，膝關(guān)節(jié)疼痛等。
尾骨部位的不適，除了會(huì)出現(xiàn)腰骶部疼痛外，還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，不孕，便秘或腹瀉，性功能障礙等。
現(xiàn)代社會(huì)中，90%的脊椎問題，都是因?yàn)椴涣剂?xí)慣導(dǎo)致的，倪醫(yī)生呼吁大家一定要警惕這些不良習(xí)慣！
1、長(zhǎng)期穿高跟鞋：對(duì)于骨盆前傾、骶尖后翹的患者，不宜穿高跟鞋。
2、不良坐姿：翹二郎腿不僅會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，對(duì)于女性來說，還會(huì)導(dǎo)致骨盆錯(cuò)位，可能會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和不孕以及便秘等問題。翹腳、傾斜的坐姿，也對(duì)會(huì)加重過和腰部負(fù)擔(dān)！
3、不合理的運(yùn)動(dòng)：高強(qiáng)度遠(yuǎn)距離的跑步，增加椎間盤內(nèi)的壓力，容易促進(jìn)椎間盤的退變，誘發(fā)腰椎間盤突出；長(zhǎng)時(shí)間的騎車，會(huì)增加頸椎椎間盤的壓力，誘發(fā)頸椎病；跳繩具有良好的減肥效果，卻大幅增加了腰椎間盤突出癥的發(fā)生概率。
4、負(fù)重：無論是手拿，肩背，還是頭頂最后的力量都是加在脊柱上的，過度的負(fù)重，加速脊柱的退變。
5、睡覺方式：不良睡姿、不合適的枕頭、以及過軟的床，這些對(duì)現(xiàn)代人的脊椎也也非常的不友好！有脊柱問題的人，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方式。
現(xiàn)代社會(huì)中，10個(gè)人中9個(gè)有脊柱病，頸椎病、脖子疼、頭疼頭暈；腰椎病、腰部疼痛、下肢麻木！
為了幫助更多人遠(yuǎn)離脊柱相關(guān)疾病，倪金山每周有6天都在李良濟(jì)，用雙手傳遞著溫暖與希望，讓更多的人感受中醫(yī)推拿的魅力與力量，重拾健康。
如果你有需要，您可以來到醫(yī)館，倪醫(yī)生將為您制定個(gè)性化的推拿治療方案，助您遠(yuǎn)離脊柱相關(guān)病，享受健康人生！
